女人贫血的症状

时间:2024-01-06 11:17:56
女人贫血的症状

女人贫血的症状

女人贫血的症状,在日常生活中贫血很是常见。有的人蹲下一会,站起来就会感觉头晕晕的。但只要站一会就没事了,这也是贫血的一种。那么,以下详细介绍女人贫血的症状

  女人贫血的症状1

女性贫血的七大症状

1、面色灰暗苍白,面色无华、无血色;皮肤干燥,萎缩,无光泽;

2、体力活动后就感到心悸、气促,这是贫血最常见的症状;

3、经常感觉头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”;

4、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、发冷或有针刺感等;

5、食欲不振,经常感觉腹胀、便秘;

6、头发无光泽,细而脆,容易脱发;

7、常有月经不规则,每次量很大;长期口角炎;指甲条文隆起,反甲。

贫血的危害

孕期、哺乳期女性贫血发病率超过了60%,因为胎盘和胎宝宝身体发育需要更多的血液供应,不仅构建宝宝的身体需要铁,其体内还要储备一部分铁质,都需要从妈妈那里获得,导致准妈妈铁的需求量增加到孕前的两倍。怀孕一次要消耗妈妈体内1000毫克的铁,而妈妈体内的铁总共只有4000 ~ 5000毫克。

综上所述,对于贫血的人,平时要多补补身体,多吃些有营养的食物哦。每天可以泡一杯枸杞红枣桂圆红糖姜茶,可以起到补血作用。切忌辛辣刺激的食物少吃,多喝些热水。不要老是熬夜工作或者打游戏,这样容易引起上火。

  女人贫血的症状2

女人贫血的症状

泌尿系统表现

严重贫血患者尿中可出现少量蛋白, 尿浓缩功能轻度减低, 但除了本来就有肾脏疾病外, 一般不会引起血液尿素氮增高。 发生急性血管内大量溶血时, 尿色可呈红茶或酱油样颜色 (血 红蛋白尿) ,如果同时有循环衰竭,可发生少尿、无尿和急性肾功能衰竭。

心血管系统表现

体力活动后感到心悸、气促,是最常见的症状。 贫血严重或有心力衰竭时, 即使在休息时也会出现心悸、气促。有冠状动脉病变的病人可出现心绞痛。有些病人平时无心绞痛,但由于贫血而加重心肌的缺血程度,则可发生心绞痛。

神经系统表现

贫血严重时,神经系统症状亦多见,尤其是老年患者。常见的症状有头晕、头痛、耳鸣、 眼嗜睡、 注意力不易集中、 反应迟钝、 手脚发麻、 发冷或有针刺感等。 贫血严重者可发生昏厥。 贫 血如急剧发生,患者常烦躁不安。

消化系统表现

食欲不振是最常见症状之一。亦可出现腹 胀、心窝胃脘部不适、恶心、便秘。有时可有舌 痛、舌苔光滑。贫血严重者,肝脏可有轻度肿大,发生心力衰竭时尤其明显,并常有压痛。

女人贫血的调理方法

1、营养元素的调理

缺铁性贫血患者最重要的是补充铁元素,这是因为缺铁会影响血红蛋白合成,并导致贫血。患者可口服补铁药物瑞克生血宁片来补铁。

此外,贫血患者还可多吃一些维生素C。因为食物中的铁不太容易被身体吸收,而维生素C可以使三价铁还原成易吸收的二价铁。

2、饮食的调理

平时多吃一些含铁量高的食物,如猪肝、动物血、瘦肉、牛肉、海带、豆类等。还可增加高蛋白饮食的摄入,以及含丰富维生素的新鲜蔬果。值得注意的是,贫血患者应忌饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的`吸收。

3、日常生活的调理

保持心情轻松愉快,减少工作压力。不少年轻患者都有熬夜的习惯,应避免熬夜、避免过度劳累,保证充足的睡眠。此外,还应避免剧烈活动,体位改变时(如卧位改立位)应缓慢入行,以免发生急性脑缺血而晕倒。

女人贫血的食疗方法

红枣

红枣是补血的人首选的食物,它含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。

葡萄

葡萄性平,味甘酸,无毒,含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

南瓜

南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素,还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。最近发现南瓜中还有一种“钴”的成分,食用后有补血作用。

  女人贫血的症状3

女人贫血的原因

1、营养不良

营养不良性贫血主要指体内严重缺铁,其次是缺少维生素而引起的贫血。

许多女性过分控制饮食,对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾,甚至连植物油也吃得少,长期以青菜、萝卜之类素食为伍,从而导致贫血。病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外,还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

2、缺铁

缺铁性贫血是指体内贮存铁不足,影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高,几乎遍及全球。

铁是造血的重要微量元素,膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。

①过多饮茶咖啡

咖啡和茶饮用要适量,过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物,会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜饮茶,浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质,使铁元素随粪便排出。女人在经期更要避免饮用咖啡与茶。

②不吃含铁食物

82.64%的人不常吃动物肝脏,70.19%的人不常吃海带、紫菜,65.85%的人不常吃香菇、黑木耳、菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等这些含铁丰富的食物。

不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁。虽然一些蔬菜中含有铁元素,但毕竟没有肉类多,同时,植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维,也会影响铁的吸收,吸收率仅为肉类的十分之一。平时多吃水果对保持无机盐确有益处,但水果中缺乏铁、钙等成分。如果长期以蔬菜、水果当主食,非常容易导致贫血。

③不用铁锅

喜用不粘锅或铝锅,不用铁锅,这也影响了铁的吸收。平时使用传统的铁锅煎炒食物,锅与铲之间的摩擦会产生许多微小的碎屑,在加热过程中,铁可溶于食物之中,铁锅是一种很好的补血器皿。

3、失血

失血是贫血最常见的原因,可分为急性和慢性两种。慢性失血常引起缺铁性贫血。由于外伤或疾病过程造成血管破裂或止血机制缺陷,在短时间内大量失血而引起的贫血称为急性失血性贫血。

①严重的功能性子宫出血(血崩)。

②宫外孕、前置胎盘或分娩时的各种妇产科大出血。

④性交创伤大出血。

④支气管扩张或肺肿瘤的大咯血。

⑤溃疡病或肝病所致的食道下段静脉曲张破裂呕血。

⑥各种手术外伤及外科手术时的出血等。

每月一次月经,让血在不知不觉中消耗掉。怀孕生产的女性要经历母子争血,一个人的血难以保证两代人的需要。这些都会导致血液的失去,如果出血量达到1500--2000毫升(约总血量的40%左右),即使出血前患者很健康,出血后卧床休息,仍不免有口渴、恶心、气促、极度头晕甚至短暂意志丧失。

由于血循环的重新分布,患者手足厥冷,面色苍白,尿量减少。血压、心输出量及中心静脉压均降低,脉搏快而无力,并逐渐出现休克症状,如烦躁不安、呼吸困难、脉搏细数、皮肤湿冷、恶心呕吐,最后昏迷。

4、再生障碍

再生障碍性贫血系因骨髓造血机能减退或衰竭(发生障碍)所引起的贫血。

与接触某些有害物质及服用某些药物有关,如苯、砷、碘胺类、氯霉素药物及放射线等。一些器质性病变如结核病、肝肾疾病、白血病等,常可并发再障。这种贫血病人除有一般贫血症状外,常有皮下或黏膜出血现象,还有畏寒和发烧等症状。

①美容美发

爱美是女人的天性,为了追赶时尚,很多白领女人的发型是一改再改,为了维持青春美貌,众多女性也愿意将脸上涂抹得里三层外三层。专家提醒,女人使用化妆品要谨慎,一些劣质化妆品中常常含有有害物质,铅含量过高。

②铅中毒

血液系统是对铅毒最为敏感的系统之一,血液中铅超标,会引起一系列的反应,最终导致血红蛋白合成减少,而多食用含钙、铁、锌和维生素B、C丰富的食物,可以抵抗铅的作用,减少铅的吸收,有利于降低血液中铅的含量。

5、溶血

溶血性贫血系指红细胞破坏加速,而骨髓造血功能代偿不足时发生的一类贫血。

根据红细胞寿命缩短的原因,可分为:

(1)红细胞内在缺陷所致的溶血性贫血:

①红细胞膜的缺陷。

②血红蛋白结构或生成缺陷。

③红细胞酶的缺陷。

(2)红细胞外在缺陷所致的溶血性贫血:

通常是获得性的,红细胞可受到化学的、机械的或物理因素、生物及免疫学因素的损伤而发生溶血。溶血可在血管内,也可在血管外。

《女人贫血的症状.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式