女人贫血是哪里有问题
女人贫血是哪里有问题？女性贫血是比较常见的一种症状，应该及时到医院检查，根据严重程度不同进行合理的治疗，平时多吃一些补血和养血的食品。而引起贫血的原因比较复杂，那么女人贫血是哪里有问题？
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一、营养不良：长时间营养不良、饮食不规律、经常挑食或者偏食，可能会引起贫血，在发病的早期，会导致食欲不振和头晕、耳鸣的症状。平时一定要注意日常生活调理，如果贫血比较严重，可以选择吃补铁补血药品来进行治疗。
二、缺铁会导致贫血：经常喝咖啡可能会引起铁的流失，不吃含铁丰富的食物，容易引起身体缺铁，导致患者缺铁性贫血，所以平时应该注意营养调理，保持良好的生活规律和饮食规律，适当吃一些海带或者紫菜、菌菇类的食物，具有补铁作用。
三、失血会引起贫血：由于疾病或者外伤等原因，导致身体失血过多，会及不同程度的贫血，还会引起皮下粘膜出血的危害，对女性的身体健康也会产生不良的影响。
四、骨髓造血功能明显减弱：不良的饮食规律，可能会引起再生性造血的功能障碍，导致患者出现贫血的症状，应该进行合理的检查和治疗。
女人贫血是比较常见的一种现象，而且对患者的身体健康和日常生活会产生不良的影响，如果贫血比较严重，一定要及时到医院检查，可以选择口服药品或者物理治疗来改善病情，多吃一些应季的蔬菜和水果，适当的补铁或者补血
都能够改善贫血的症状。如果贫血症状比较严重，要及时到医院检查，通过输血治疗能够改善病情。
补血的食谱
1、山药紫荆皮汤
山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。具有健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者。
2、鸡肝西红柿汤
鸡肝、西红柿各200克，水发木耳12枚，熟猪油30克，鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0.5克，先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片。
净锅置旺火上，加入鲜汤烧开，下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油。鸡肝片氽熟时起锅，佐餐食用。具有补血强身的功效，适用于贫血引起的头晕眼花。
3、首乌红枣粥
制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效：补肝益肾，养血理虚。
4、羊骨粳米粥
新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。功效：补肾壮骨。
5、猪肝菠菜汤
猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。功效：补铁，适用于缺铁性贫血。
总结：贫血的症状有很多种，头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、食欲减退、腹部胀气、恶心等都有可能是由于贫血引起的，所以一旦有这些现象要及时观察。
小编在文中给大家总结了几点贫血的原因，有贫血这一困扰的女性朋友赶紧看一下你是不是也犯了这样的错误呢。
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1、营养不良
营养不良贫血时很常见的一种贫血现象，很多女性朋友会控制自身饮食。一些高脂肪、高热量的食物都不敢碰，整天支持一些蔬菜沙拉之类，从而导致形成缺铁性贫血或是缺少维生素引起贫血。这类患者会有头晕耳鸣、食欲不振的现象。
2、缺铁
①过多饮茶咖啡
咖啡和茶饮用要适量，过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜饮茶，浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。女人在经期更要避免饮用咖啡与茶。
②不吃含铁食物
百分之八十几的女性患者不吃荤腥，海带、紫菜、香菇、木耳等补血的食品几乎都与她们绝缘。这些患者只吃水果蔬菜很难满足体内铁的需求，因而容易形成缺铁性贫血的现象。水果对于保持体内无机盐有益，但是却不能充分提供人体内的铁和钙，场次以往就会形成贫血。
3、失血
失血是贫血最常见的原因，可分为急性和慢性两种。慢性失血常引起缺铁性贫血。由于外伤或疾病过程造成血管破裂或止血机制缺陷，在短时间内大量失血而引起的贫血称为急性失血性贫血。
4、再生障碍
这是一种由于骨髓造血功能的衰减引起的一种贫血现象，这一现象和接触某些有害物质或是长期食用药物有关。一些氯霉素药物及放射线会引起病变，造成白血病、肝肾疾病等。这类病人除了有贫血的现象以往，往往还伴随着皮下或黏膜出血，经常出现发烧的现象。
5、溶血
溶血性贫血系指红细胞破坏加速，而骨髓造血功能代偿不足时发生的'一类贫血。
贫血的症状
一、软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。
二、皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。
三、心血管系统：心悸为最突出的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。
四、呼吸系统：：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。
五、中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。
六、消化系统：食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。
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女人贫血是什么原因？
(1)不良的生活习惯
说到女人贫血是什么原因这个问题，其实导致女人贫血的原因是非常多的，其中如果女性朋友在平时盲目节食减肥，又或者是喝各种减肥茶等，都有可能会导致日常原因摄入不足、铁元素摄入不足，长期下去就容易演变成贫血。
(2)铁质吸收不良或流失
对于肠胃功能吸收不好的女性朋友来说，无论在日常生活中如何调补，都有可能会导致吃下的食物不能有效吸收铁质元素，不能吸收铁质元素就会贫血反复发作，而且每个月月经会消耗女性铁元素大概40毫克，只出不进就会导致缺铁性贫血。
(3)失血。
失血是贫血最常见的原因，可分为急性和慢性两种。慢性失血常引起缺铁性贫血。由于外伤或疾病过程造成血管破裂或止血机制缺陷，在短时间内大量失血而引起的贫血称为急性失血性贫血。
女性贫血主要从三个方面进行说明:
第一方面，红细胞生成减少。
主要见于再生障碍性贫血，还有各种肿瘤所伴发的贫血，比如白血病，比如说多发性骨髓瘤或者是胃癌、肝癌晚期都会合并一些贫血。
另外，就是红细胞的一些生成障碍，比如说缺乏叶酸、维生素b12这些因素，还有铁剂这样的造血原料的情况下引起的营养不良性的贫血。
第二个方面，红细胞破坏增多。
主要由于红细胞内、外因素所引起的一些贫血，比如说红细胞内在的因素，比如说膜的异常、镁的异常，还有血红蛋白的异常和卟啉代谢的异常引起的一些贫血，主要见于遗传性球形红细胞增多症、葡萄糖六磷酸脱氢酶缺乏
还有珠蛋白生成障碍的地中海性贫血，还有卟啉病、阵发性睡眠性血红蛋白尿。另外，常见的就是一些自身免疫性的一些溶血性贫血，还有脾功能亢进引起的贫血。
最后一个方面，就是失血，比如女同志月经过多，或者是有长期的、慢性的一些失血病史所导致的贫血。
