男朋友出轨了怎么办

男朋友出轨了怎么办，爱情是纯洁的，是自私的，不允许有第三者进入，是不能接受任何污点的，下面让我们来了解一下男朋友出轨了怎么办。

　　男朋友出轨了怎么办1

1、 区分事实和虚构

首先要做的是。你需要把你知道的东西和你怀疑的东西分开。

诚然，这并不总是那么容易做到。出轨就其本质而言，往往涉及谎言和秘密，这可能会使你难以了解真相。

但在你进一步思考之前，请考虑一下你是否理顺了事实。

你的信息来源是什么？它是否可靠？

你确定你男朋友出轨了吗？他承认了吗？有人告诉过你他出轨了吗？还是你只是有强烈的怀疑？

也许你在他的手机上发现了一些有罪的短信，或者有人看到他在酒吧和另一个女人聊天。

这很容易让人下结论。但在你采取行动之前，问问自己哪些是事实，哪些可能是虚构的。

2、直面它

每个人处理事情的方式不同。

有些人可能会通过对男友大喊大叫来处理出轨问题，而其他人则想假装什么都没发生。

当我们在处理极端情绪时，想要避免这些感觉是非常自然的。所以逃避成为了一种自我防卫机制。

这似乎是一个诱人的策略，通过掩盖不忠的后果来避免痛苦。

这可能是因为试图很快地原谅和忘记，而没有适当地讨论和剖析发生了什么。

也可能是完全无视这种情况，对正在发生的事情视而不见。

但你不能忽视它。它最终是关系中更深层次问题的一个症状。

它们不会消失。

试着接受已经发生的'事情，无论你多么希望它没有发生过。

3、 让它沉淀下来

要达到你能接受已经发生的事情而不是与之抗争的阶段，需要一些时间。

你现在所感受到的那种复杂情绪，尽管它们很糟糕，但却是正常的。

它的部分原因是心碎的科学。你看，我们感到心痛——无论是被欺骗还是被抛弃——都是一种社会排斥。

你的大脑能感受到情感上的痛苦，同样地，它也能感受到身体上的痛苦。

密歇根大学的一项研究发现，当你的身体受到伤害时，大脑的相同部分也会在你的你情绪痛苦时活跃起来。

社交上的拒绝劫持了我们大脑中发出疼痛信号的部分，告诉我们：嘿，这是一个非常严重的情况。因为就像身体上的疼痛，后果可能是存在的。

知道这些可能不会让你现在感觉更好。但它可以帮助你理解你自己的情绪，即使你无法改变它们。

为自己减压。你不需要现在就知道所有的答案。你可能还没到做任何决定的状态。

允许自己去感受即将出现的任何情绪，以便处理它们。

从现在开始就给自己爱、关心和支持，这样你就可以培养出最好的心态来处理后果。

现在我意识到可能一切都很紧急。但现实是，无论你决定做什么，都需要时间。

不管接下来发生什么，你都必须经历一段悲伤的时期。无论是对曾经的关系感到悲伤，还是对完全失去这段关系感到悲伤。

4、 听他说完

当然，你不一定要听他说完。如果你从内心深处确定这段关系已经结束了，那么你可以直接离开。

但如果你感到矛盾，那么你需要听听他为自己说了什么。因为他的反应很可能会对你是否给他第二次机会起到很大作用。

事实是，当一段关系跌入谷底时，它比以往任何时候都更依赖于沟通。

如果你不想马上谈，我可以理解。现在给自己留点时间和空间是最好的选择。

但在某个阶段，听他说完，让他解释发生了什么，会让你对发生了什么有更多的了解。

这也会让你看到他的反应。

他是否充满了遗憾？他是否表现出真正的悔意？你是否感觉到他正试图对你诚实，或对一些事情有所保留？

听听他怎么说。

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分手。

首先，你男朋友是个极度自的人，什么叫我不认真，她不认真，你怎么认真起来了。我不知道这句话逻何在？意思说，我们两个人连手捅了你一刀，随便一捅而已，你怎么当真了呢？

不认真的背叛也是背叛！身体出也是出轨！

题主自己首先要搞清楚这点。

第二，你那句管得严。其实我觉得挺有意思的。这种男朋友，请问你管的住么？你的思路已经被人家带着走了，试问你怎么管？一天24小时守在身旁？出去买包烟的借口，都能和人打一炮。

你管的住？你管得了？办出这种事儿，说出这种话的人，摆明了对你已经无所谓了。管得住的前提，得是对方在乎你。不在乎你，你是怎样的，人家真的无所谓。

第三，人是会变的。这一点儿都不奇怪。人心叵测没听过么？至于为什么有些人变了，有些人没变。我给你解释一下。因为人与人底线不同。罪大恶极的人有爱情，最善良的人也有爱情。每个人都有爱的能力，在面对自己爱的人的时候都会义无反顾。在爱情面前，所有人都一样。可爱情不是永恒的。随着时间的.推移，爱情会减淡，激情会褪去。

那怎么还有那么多人可以长相厮守呢？俩字儿：人品。拆开说，就是责任与担当。有些人，爱你的时候，愿意对你好，因为爱情。不爱你的时候仍旧愿意对你好，因为担当。而还有一些人，爱你的时候愿意对你好，不爱你的时候，你特么爱谁谁。你男朋友，属于后者，所以你也不用奇怪。

第四，自爱，我觉得一个姑娘，想要得到别人的爱，前提是自己得爱自己。你这样不在乎自己是不是幸福，有没有未来，你都不在乎了，他还会在乎么？真正健康的爱情，是催人上进，让人感到美好和愉悦的。

偶尔会有痛苦，但那都是插曲。而你二位这种我不知道称不称得上是爱情的东西，是痛苦和畸形的。有没有美好过？有，肯定有。但是人不能抱着回忆过。要想往前走，先要学会不回头。

第五，你肯定说，可我离不开他呀，我放不下他呀，我离开他我好痛苦呀。那如果他现在出车祸挂了呢？你也跟他一起死？不可能。你也只能是难过一下再开始新生活。这个世界上，没有一件事是容易的。尤其女人的潇洒，大部分是用眼泪换来的。可是你不能怕，学会去感受痛苦。

这种痛苦会使你成，变得坚强。人不可能什么事儿都一帆风顺，你有两条路可以选，逆来顺受，或者学会抗争。不珍惜你的人，不会因为你的包容和善而珍惜你，他只会觉得你这是懦弱的表现，只会更加肆无忌惮。我曾经听过一句话：你现在所有痛苦，都来自你能力的不足和心智的不成熟。十年以后这些事情都只是你的下酒。

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1、男友出轨果断分手。

如今，女性的自我意识更加觉醒和独立，不再是过去封建时代依附于男性的存在。我们有能力更自由地决定自己的感受和喜恶。面对背叛自己、伤害自己感情的男人，不再忍气吞声，而是潇洒地离开，这是一个体面而骄傲的选择。

如果你再也受不了出轨的一方了，或者你再也受不了出轨这种不道德、不道德的行为了。俗话说再见，下一个更好。恭喜你，果断分手是处理这种情况的最好方法。

2、男友出轨仍需挽留。

爱是不由自主的。要求人们完全摆脱感性，成为完全理性的存在，是坚强人的不切实际的`要求，也是对人性本质的错误认识。无论男女都可能犯错误，你都需要判断对方是否有能力纠正，不会重复同样的错误。

如果你和男朋友自己的关系基础更好，他们仍然有一种不能放弃的感觉，彼此的生活密切相关，彼此的信任并没有完全崩溃，这次给对方一个机会，事实上，也给自己一个机会，真诚地面对自己的心，这将是你最好的处理方式。

3、男友出轨不容放过。

如果你有爱，你就生怨是很多情侣在分道扬镳的过程中容易出现的问题。如果对方在恋爱中多次伤害你到无法忍受的地步，你的怨恨需要有发泄的出口，我建议这种情况下的朋友需要及时发泄情绪，而不是让怨恨发芽生根，进一步对自己造成更糟糕的影响。

但即使是发泄，也要采取有效的法律和道德手段，而不是完全被自己的情绪控制，歇斯底里地纠缠到底。最好的办法就是告别让自己痛苦的男人，选择合理的发泄方式，不要让他再次毁了自己。