孕8月准妈妈应当少吃的食物
孕8月准妈妈应当少吃的食物，准妈妈应该少吃一些辛辣刺激类的食物，以及咖啡、巧克力等，在平时要多吃些营养丰富的食物，尽量减少吃外卖，现在来分享孕8月准妈妈应当少吃的食物。
孕8月准妈妈应当少吃的食物1
1、洋葱
洋葱容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，易造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻，从而可能会对肚子里的宝宝产生不良影响。
2、巧克力
过多食用巧克力会使准妈妈产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。
3、西瓜
西瓜中含的糖分占了9成，虽然西瓜有清热解暑等功效，但准妈妈的脾胃功能较弱，高温容易影响胃口使免疫力下降，如果西瓜吃得太多的话极易造成大量糖分摄入从而导致糖代谢紊乱，极易诱发糖尿病，增加巨大胎儿、羊水过多及难产，产后出血的概率。
再有，由于西瓜是利尿剂，准妈妈在孕晚期尿频的现象比较严重，如果多吃西瓜的话很容易造成脱水，故应尽量少吃。所以，即使能清热解暑，但也要适可而止，每天最多不超过200克。
4、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致准妈妈体内缺锌。而锌是胎宝宝生长发育之必需品，故准妈妈要少吃。
5、甲鱼
甲鱼虽有滋阴益肾的功效，但是其性味咸寒，有着较强的通血络、散淤块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强，所以准妈妈最好不要食用甲鱼，以免给胎宝宝带来不必要的危险。
6、芒果
芒果是少数富蛋白质的水果，它的营养价值很高，富含胎宝宝生长发育所需要的维生素，以及蛋白质、钙、磷、铁等有助干宝宝生长的微量营养成分。但是，准妈妈如果对芒果过敏的话，最好还是不要吃。对于不过敏的准妈妈，适当吃点芒果还是有益的，但由于芒果性质带湿毒，属于热性食物所以准妈妈不要吃太多。
孕8月准妈妈应当少吃的食物2
1、人参
人参属大补元气之品，准妈妈若滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。
2、桂圆
桂圆辛温助阳，虽有补血安神养血益脾之效，但性温太热，准妈妈食用后易动血动胎，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，所以不宜食用。
3、柿子
柿子性寒，有清热、润肺、生津止渴、镇咳、祛痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症状。
但同时，柿子也有很多不足之处，柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻它的收敛作用很强，多食易引起大便干燥遇酸还可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，一次最好只吃一个，不能多吃。
4、白薯
白薯属胀气的食物，适量吃一些白薯可以有效缓解便秘的症状，但若过量的'话会使准妈妈的胃部难以承受，无法消化，加重胃部灼烧的不适感。
5、动物性脂肪
动物性脂肪中所含的饱和脂肪酸和胆固醇较多，孕中晚期的准妈妈多食的话容易引起一系列妊娠性疾病，还有可能使体重增长过快，胎宝宝也有成为巨大儿的风险。因此，这个时候准妈妈尽量以植物性脂肪代替动物性脂肪，同时还要避免日常烹食中摄入过多的食用油。
孕8月准妈妈应当少吃的食物3
1、黄芪
黄芪具有益气健脾之功，与母鸡炖熟食用，有滋补益气的作用，是气虚者很好的补品，但快要临产的准妈妈应慎食，避免妊娠晚期胎宝宝正常下降的生理规律被干扰而造成难产。
2、鱼肝油
有些准妈妈在怀孕后为了能让宝宝更聪明健康，便服用鱼肝油来补给营养。但是，若长期服用大剂量的鱼肝油，会引起毛发脱落、皮肤瘙痒、食欲减退、感觉过敏、眼球突出、血中凝血酶原不足和维生素C代谢障碍等。特别是在孕晚期，大量补充鱼肝油可能会为生产带来一定的副作用，所以若之前有补充习惯的话，此时也应停止补充。
3、木耳
木耳有滋养益胃的作用，但同时也会降低血液的凝固性，易出现皮下紫斑，所以临产前的准妈妈不宜多吃，以防生产时造成出血难止。
4、钙片
钙质是胎宝宝成长发育必需的营养元素，但这个月胎宝宝已经足月，发育也已经几乎全部完成，若此时继续补充钙质的话会导致血钙浓度过高，容易出现肌肉软弱无力、呕吐和心率失常，使胎宝宝出现牙胚移位，甚至会导致宝宝刚分娩不久就长出牙齿，所以此时不宜再额外补钙。
5、木瓜
木瓜中含有雌性激素，容易干扰准妈妈体内的激素变化，特别是青木瓜。准妈妈若吃太多木瓜的话，不利于胎宝宝的稳定，还有可能导致流产或是早产。
孕8月准妈妈应当少吃的食物4
1、甜食
糖类在人的体内代谢时，会消耗大量的钙，而孕期钙的缺乏就可能影响胎儿牙齿骨骼的发育成长。而且食用过多的甜食，如巧克力，极易使准妈妈产生饱腹感而影响食欲，不利于对营养元素的摄取和吸收。此外，过多食用含糖量高的食物，还有可能引发妊娠糖尿病等一系列妊娠病症。
2、菠菜
经常会有人向准妈妈建议：菠菜里含有很多的铁，你应该多吃菠菜。但实际上，准妈妈们是不宜经常食用菠菜的。虽然菠菜富含铁质可以补血，又富含大量的维生素C等多种营养，但菠菜里的铁质并不算多，而且还含有一种叫草酸的物质。
草酸在体内会影响钙、锌在肠道的吸收，食用过多菠菜的话就会导致准妈妈体内的钙锌缺乏，钙缺乏会影响胎儿的骨骼和牙齿发育；锌缺乏会使孕妇食欲不振，不能为胎儿摄取丰富的营养，从而影响胎儿的正常生长发育。
3、酸菜等腌制食品
有些准妈妈在怀孕早期时，由于胃口不佳，特别偏爱食用一些酸白菜、酸萝卜等开胃，可需要注意的是，腌制类食品准妈妈是不宜多吃的。
这是因为，腌制食品内大都含有大量的食盐、糖、亚硝酸盐，有些发酵的腌制食品内还可能含有一种叫黄曲霉素的致癌物质，对准妈妈和胎儿都是极度有害的。而且孕妇摄入过多食盐的话，还可能会引起水钠潴留，诱发或加重妊娠高血压综合征。
4、山楂
山楂酸甜可口，开胃助消化，一向备受准妈妈的喜爱。但山楂虽好，准妈妈却不宜多吃，因为山楂中所含的某些成分对子宫肌肉有定的刺激作用，易造成子宫收缩、流产。特别是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的孕妇，在怀孕时更要少吃山楂，以防引发不测。
5、冷饮
准妈妈贪食冷饮对自身健康和胎儿的发育都有害处。这是因为，过多摄取生冷饮品食物不仅会伤及脾胃，使营养吸收受到影响，无法保证自身和胎儿的营养需求，而且太多的冷刺激还会使口腔、咽喉、气管等部位的抵抗力下降，从而诱发上呼吸道感染。另外，冷食的刺激会使得胎儿躁动不安，所以准妈妈们即使感觉燥热，也一定要节制冷食的食用。
6、螃蟹
螃蟹味道鲜美，营养丰富，是很多孕妇喜欢选择的食物。然而，吃螃蟹对孕早期的孕妇有一定危险。因为螃蟹容易使子宫肌肉收缩，引起阴道出血，甚至发生流产，特别是蟹爪的流产作用更为明显。而且，螃蟹中的胆固醇的含量很高，患有妊娠高血压综合征的孕妇更不宜多吃。否则会加重对血管的损害，导致日后患上心血管疾病。
7、油条和其他油炸类食物
油条、油饼等油炸类食物在制作时需要加入一定量的明矾，明矾中含有铝，高浓度的铝对人的大脑有很大的损害性。常吃油条的话明矾就会在身体里蓄积，进而体内的铝也沉积下来，当铝通过胎盘进入胎儿体内时，便可导致胎儿的大脑发育受到损害，增加智力低下儿的发生率。
8、浓茶、咖啡和其他含咖啡因饮料
咖啡因会导致准妈妈的神经兴奋，心率加快、血压增高，并且这种作用会通过胎盘直接传达给胎儿。胎儿在子宫内主要是呈睡眠状态，太多的兴奋刺激会引起胎儿躁动，不利于胎儿的健康发育。此外，咖啡因中所含的咖啡碱是维生素B1的天敌，对其有破坏作用，从而导致孕妇体内维生素B缺乏，影响心肌代谢功能。
9、方便性加工类食品
方便性加工类食品的脂肪含量很少，经常以这些食品为主食，会使孕妇的体内缺乏必需脂肪酸，而必需脂肪酸是胎儿大脑发育需要的重要营养成分。此外，这一类食品为了保证其色泽和味道，会在制作的过程中添加大量的食用色素、香精、香料和防腐剂，这些物质对准妈妈和胎儿的危害也都是非常大的。
10、烧烤类食物
烧烤类食物固然味道鲜美，但在烧烤的过程中，食物中的维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分会遭到破坏，并且在烧烤的环境中还会产生一些致癌物质，因此准妈妈还是尽量远离烧烤食品。
